Cours de Yoga

 

Le YOGA permet une exploration du corps et de l’esprit. Nous rencontrons souvent des tensions dont nous ignorons l'existence. Avec la pratique du YOGA, nous pouvons découvrir nos potentialités et renforcer notre corps qui s'assouplit. L’énergie peut à nouveau circule librement. Grâce à l’attention mise dans ce travail, le mental s’apaise et le souffle retrouve sa place naturelle.

 

Les praticiens du YOGA insistent sur une pratique correcte des postures de yoga, et sur l'observation du changement intérieur plutôt que d’aller le plus loin possible dans les postures.

 

Vous apprendrez à manier des outils ou «props» qui permettent de conscientiser votre corps et de pratiquer le YOGA en tout sécurité. L’accent est souvent mis sur la colonne vertébrale qui, comme axe central de notre être, reflète notre propre mental et corps.

 

 

Annelies De Graeve

Tous les lundi de 20h à 21H30, les cours de yoga sont donnés par Annelies De Graeve.

 

Annelies est présente à partir de 19h30 pour répondre à vos questions plus personnelles.

 

Cours d’essai: 5€

Cours isolé : 13€

Carte 10 cours : 100 €

 

Ook in nederlands!

Also in English!


Isabel Dominguez

Un moment de libre en matinée?
Venez découvrir le cours de yoga d'Isabel les mercredi de 9h30 à 10H45.

 

Apd du 27 septembre, les cours de yoga se donnent également le mercredi soir de 19h à 20h.

 

Cours d'essai: 10€
Cours isolé: 14 €
15 séances du terme: 160€ (si vous manquez des séances, vous pouvez joindre un autre groupe pour rattraper pendant le trimestre)

Isabel propose des petits groupes afin de pouvoir bien transmettre les enseignements du yoga.
Une méthode personnelle tout en douceur pour atteindre le bien-être intérieur. Un cours pour équilibrer, se remplir de vitalité et compenser le stress.

 

www.hathayogaunion.com